Ibu Hamil dan Calon Bayi Sehat

Ada seorang ibu yang mengalami kenaikan berat badan drastis namun bayinya sangat kurus. Ada pula ibu yang berat badannya bertambah kurang dari 10 kilo, namun bayinya lahir dengan berat badan normal. Perbedaan kedua ibu itu terletak pada kandungan nutrisi di makanannya.

Ketika hamil, apa yang Ibu makan dan minum adalah sumber nutrisi utama bagi bayi yang sedang dikandungnya. Bahkan, hubungan antara apa yang Ibu makan dengan kualitas kesehatan bayinya jauh lebih kuat daripada yang kita bayangkan.

Makanan yang dikonsumsi oleh si Ibu haruslah yang mengandung nutrisi tinggi karena makanan itulah yang akan membantu pertumbuhan sang bayi. Bila si Ibu sudah memperhatikan asupan nutrisinya ketika belum hamil, maka asupan itu harus diperbanyak lagi ketika sudah memasuki masa kehamilan, karena kini ada dua mulut yang harus diberi makan. Bila si Ibu ternyata mengandung anak kembar, maka makin banyak pula nutrisi yang harus dikonsumsi Ibu tersebut.

Nutrisi-nutrisi tersebut akan membantu pertumbuhan sel-sel bayi, seperti:

• Protein untuk pertumbuhan sel dan produksi darah.
• Karbohidrat untuk produksi energi harian.
• Kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat, konstraksi otot, dan fungsi saraf. Bayi dalam kandungan memiliki tuntutan yang tinggi akan kalsium sehingga, bila si Ibu tidak memperhatikan asupan kalsiumnya, si Ibu dapat kehilangan kalsium dari tulang-tulangnya.
• Zat besi untuk produksi sel darah merah dan pencegahan anemia.
• Vitamin A untuk kulit yang sehat, penglihatan yang baik, dan pertumbuhan tulang.
• Vitamin C untuk gusi, gigi, dan tulang yang sehat sekaligus membantu penyerapan zat besi.
• Vitamin B6 untuk pembentukan sel-sel darah merah serta penggunaan protein, lemak, dan karbohidrat secara efektif.
• Vitamin D untuk tulang dan gigi yang sehat dan membantu menyerap kalsium.
• Asam folat untuk produksi darah dan protein sekaligus fungsi enzim yang efektif. Calon ibu dianjurkan untuk mengonsumsi asam folat bahkan sebelum memasuki masa kehamilan.
• Lemak untuk simpanan energi tubuh.

Terkadang, ibu hamil memilih untuk mengonsumsi makanan yang sedang diidamkannya padahal belum tentu makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh si calon bayi. Jadi, ngidam boleh diikuti asalkan makanan itu berkontribusi untuk kesehatan si Ibu dan si bayi.

Juga, asalkan si Ibu tidak mengidamkan daftar makanan yang dipantangkan untuk ibu hamil, seperti:

• Alkohol, kopi, teh, soda, atau minuman berkarbonasi.
• Keju, susu, jus, dan sari buah yang tidak dipasteurisasi.
• Telur mentah atau makanan yang mengandung telur mentah, contohnya: tiramisu.
• Daging, ikan, atau kerang-kerangan yang mentah atau tidak matang.
• Daging olahan, seperti hot dog.
• Ikan-ikan yang memiliki kandungan merkuri, seperti hiu, ikan pedang, atau makarel.

Ada beberapa bahan makanan yang harus dihindari oleh si Ibu, namun meniadakan makanan sejenis pun tidak dianjurkan, misalnya si Ibu menghindari semua jenis ikan. Bila perlu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahan makanan apa yang dapat dan tidak dapat Anda konsumsi.

Lalu, bagaimana dengan ibu vegetarian?

Pada dasarnya, diet vegetarian tidak dianjurkan di masa kehamilan. Tetapi, bila si Ibu sudah menjalani diet vegetarian sejak sebelum masa kehamilan, maka si Ibu dapat tetap menjalankan diet tersebut, namun harus dengan sangat hati-hati. Pastikan Anda sudah memberitahukan informasi ini ke dokter Anda untuk mendapatkan solusi terbaik bagi Anda dan, terutama, bayi Anda.

HDI Pollenergy 520 untuk Nutrisi Ibu Hamil

HDI Pollenergy 520 mengandung bee pollen yang berasal dari berbagai jenis tumbuhan sehingga kaya akan berbagai vitamin, seperti semua jenis vitamin B, asam folat, kolin, inositol, vitamin C, vitamin D, vitamin, vitamin K, rutin, dan karoten. Karoten adalah pigmen lemak alami yang ditemukan di berbagai jenis tanaman dan bekerja sebagai antioksidan dan sumber aktivitas vitamin A.

Selain vitamin, HDI Pollenergy 520 juga mengandung berbagai jenis mineral, seperti kalsium, fosfor, potasium, sulfur, sodium, klorin, magnesium, zat besi, mangan, tembaga, yodium, zinc, dll.

HDI Pollenergy 520 juga mengandung berbagai macam asam amino, termasuk asam amino essensial yang merupakan zat pembangun bagi pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan serta pengatur kelangsungan proses di dalam tubuh.

Serta, ada kandungan enzim dan ko-enzim di HDI Pollenergy 520 yang jelas diperlukan untuk proses pencernaan makanan serta proses sintesis di dalam tubuh.

Karena sebegitu kaya kandungannya, maka HDI Pollenergy 520 dapat memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh seorang ibu hamil agar kesehatan si Ibu terjaga dan perkembangan si janin dapat berlangsung optimal. Pastikan kalau si Ibu sudah berdiskusi dengan konsultan medis untuk memastikan dosis yang paling tepat untuk kondisi kesehatannya.

Untuk pemesanan atau pemasaran silahkan menghubungi saya.

Read More

Informasi Medis Vertigo

Apa Itu Vertigo

Kata ‘vertigo’ berasal dari Bahasa Latin yaitu vertere yang artinya memutar. Nama ini diberikan kepada orang yang biasanya merasa dunia di sekitarnya berputar sehingga hilang keseimbangan.w

Pada dasarnya vertigo merupakan keluhan, bukan penyakit. Namun, keluhan ini bisa menjadi pertanda penyakit yang serius. Jadi, sekalipun bukan penyakit, vertigo tidak boleh disepelekan. Vertigo bisa jadi merupakan pertanda penyakit-penyakit seperti tumor otak, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes mellitus (kencing manis), jantung, dan ginjal. Semakin dini vertigo ditangani akan semakin cepat dapat diatasi.

Penyakit yang juga disebut vestibulars disorders atau gangguan vestibular ini adalah gangguan kesehatan yang berhubungan dengan sistem keseimbangan kita, biasanya gejala yang timbul adalah rasa berputar (ingin jatuh), telinga berdengung dan kadang-kadang dengan rasa mual.

Dr. Troeboes, salah seorang dokter yang pernah masuk dalam tim dokter mantan Presiden Soeharto, mengatakan keluhan vertigo disampaikan oleh lima persen dari seluruh pasien yang berobat di tempat-tempat praktik dokter umum.

Jenis vertigo

Vertigo diklasifikasikan menjadi dua kategori berdasarkan saluran vestibular yang mengalami kerusakan, yaitu vertigo periferal dan vertigo sentral. Saluran vestibular adalah salah satu organ bagian dalam telinga yang senantiasa mengirimkan informasi tentang posisi tubuh ke otak untuk menjaga keseimbangan.

Vertigo periferal terjadi jika terdapat gangguan di saluran yang disebut kanalis semisirkularis, yaitu telinga bagian tengah yang bertugas mengontrol keseimbangan.

Vertigo jenis ini biasanya diikuti gejala-gejala seperti:

1. pandangan gelap
2. rasa lelah dan stamina menurun
3. jantung berdebar
4. hilang keseimbangan 
5. tidak mampu berkonsentrasi
6. perasaan seperti mabuk
7. otot terasa sakit
8. mual dan muntah-muntah
9. memori dan daya pikir menurun
10. sensitif pada cahaya terang dan suara
11. berkeringat

Gangguan kesehatan yang berhubungan dengan vertigo periferal antara lain penyakit-penyakit seperti benign parozysmal positional vertigo (gangguan akibat kesalahan pengiriman pesan), penyakit meniere (gangguan keseimbangan yang sering kali menyebabkan hilang pendengaran), vestibular neuritis (peradangan pada sel-sel saraf keseimbangan), dan labyrinthitis (radang di bagian dalam pendengaran).

Sedangkan vertigo sentral terjadi jika ada sesuatu yang tidak normal di dalam otak, khususnya di bagian saraf keseimbangan, yaitu daerah percabangan otak dan serebelum (otak kecil). Gejala vertigo sentral biasanya terjadi secara bertahap, penderita akan mengalami hal-hal seperti:
- penglihatan ganda
- sukar menelan
- kelumpuhan otot-otot wajah
- sakit kepala yang parah
- kesadaran terganggu
- tidak mampu berkata-kata
- hilangnya koordinasi
- mual dan muntah-muntah 
- tubuh terasa lemah

Gangguan kesehatan yang berhubungan dengan vertigo sentral termasuk antara lain stroke, multiple sclerosis (gangguan tulang belakang dan otak), tumor, trauma di bagian kepala, migren, infeksi, kondisi peradangan, neurodegenerative illnesses (penyakit akibat kemunduran fungsi saraf) yang menimbulkan dampak pada otak kecil.

Penyebab dan Gejala

Keluhan vertigo biasanya datang mendadak, diikuti gejala klinis tidak nyaman seperti banyak berkeringat, mual, dan muntah. Faktor penyebab vertigo adalah Sistemik, Neurologik, Ophtalmologik, Otolaringologi, Psikogenik, dapat disingkat SNOOP.

Yang disebut vertigo sistemik adalah keluhan vertigo yang disebabkan oleh penyakit tertentu, misalnya diabetes mellitus, hipertensi dan jantung. Sementara itu, vertigo neurologik adalah gangguan vertigo yang disebabkan oleh gangguan saraf. Keluhan vertigo yang disebabkan oleh gangguan mata atau berkurangnya daya penglihatan disebut vertigo ophtalmologis; sedangkan vertigo yang disebabkan oleh berkurangnya fungsi alat pendengaran disebut vertigo otolaringologis. Selain penyebab dari segi fisik, penyebab lain munculnya vertigo adalah pola hidup yang tak teratur, seperti kurang tidur atau terlalu memikirkan suatu masalah hingga stres. Vertigo yang disebabkan oleh stres atau tekanan emosional disebut vertigo psikogenik.

Vertigo sering kali disebabkan oleh adanya gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin atau rumah siput di rongga telinga. Kemungkinan penyebab vertigo antara lain:

• Infeksi virus seperti influenza yang menyerang area labirin 
• Infeksi bakteri di telinga bagian tengah 
• Radang sendi di daerah leher 
• Serangan migren 
• Sirkulasi darah yang terlalu sedikit sehingga menyebabkan aliran darah ke pusat keseimbangan otak menurun 
• Mabuk kendaran 
• Alkohol dan obat-obatan tertentu 

Penanggulangan

Cara yang paling tepat untuk mengatasi keluhan vertigo adalah menemui dokter spesialis saraf untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Penyebab keluhan vertigo beragam, hampir tidak mungkin untuk mengobatinya secara langsung. Biasanya dokter akan mencari penyebabnya dengan melakukan sejumlah pemeriksaan secara menyeluruh. Jika penyebabnya adalah radang telinga, radang tersebut akan ditangani terlebih dahulu. Namun, ada pula kasus vertigo yang penyebabnya tidak diketahui.

Karena itu, jangan menganggap remeh gejala vertigo. Begitu Anda merasakan kepala pusing seperti berputar yang sangat hebat dan muncul lebih dari beberapa hari atau bahkan seminggu dan timbul berulang-ulang, segeralah menemui dokter supaya penyebabnya diketahui. Jika tidak, penyakit ini akan berlangsung menahun dan tentunya akan mengganggu kegiatan si penderita.

Langkah-langkah berikut ini dapat meringankan atau mencegah gejala vertigo: 

• Tidur dengan posisi kepala yang agak tinggi 
• Bangunlah secara perlahan dan duduk terlebih dahulu sebelum kita berdiri dari tempat tidur 
• Hindari posisi membungkuk bila mengangkat barang 
• Hindari posisi mendongakkan kepala, misalnya untuk mengambil suatu benda dari ketinggian 
• Gerakkan kepala secara hati-hati jika kepala kita dalam posisi datar (horisontal) atau bila leher dalam posisi mendongak.

Saran HDI

HD Bee Propolis membantu memperkuat kekebalan tubuh Anda terhadap infeksi bakteri atau virus yang mampu mengganggu organ pendengaran Anda. HD Pollenergy 520 membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak untuk mengembalikan pusat keseimbangan otak yang menurun. HD Royal Jelly membantu melindungi sistem saraf.

Testimoni Sembuh dari Vertigo

Jika anda tertarik untuk memesan atau membutuhkan konsultasi gratis saya siap membantu.

Read More

Waspadai Gejala Dehidrasi pada Anak

Sebanyak 49,5% usia anak dan praremaja Indonesia diperkirakan mengalami dehidrasi ringan. Hal ini berarti, satu dari duna anak usia 10-19 tahun di Indonesia mengalami kekurangan cairan. Namun demikian, masalah dehidrasi ini kerap tak disadari oleh para orangtua maupun anak itu sendiri.

Gejala dehidrasi pada anak sebaiknya dikenali dan diwaspadai. Dalam tahap ringan, dehidrasi dapat memengaruhi secara langsung terhadap daya tangkap dan konsentrasi anak. Bila sudah dalam tahap berat, dehidrasi bisa sangat fatal dan berbahaya. 

Tanda atau gejala anak mengalami kekurangan cairan, antara lain sakit kepala yang dilanjutkan meningkatnya suhu tubuh. Apabila kekurangan cairan terus berlanjut, stamina dan konsentrasi anak terus menurun, dan berujung pada hilangnya kesadaran.

Warna urine anak juga semakin gelap sebanding dengan parahnya dehidrasi. Dari tanda tersebut, peningkatan suhu tubuh paling sering ditemukan. Hal ini dikarenakan anak tidak memiliki kapasitas pembuangan air sebanyak orang dewasa.

Ketika suhu tubuh mulai naik, orangtua harus mengecek dan memastikan kecukupan cairan yang diterima anak. Kebutuhan cairan untuk anak per hari adalah 1,9 - 2,2 liter. Namun angka ini berubah sesuai cuaca dan aktivitas anak. Cuaca dan aktivitas yang tinggi memungkinkan kebutuhan cairan anak bertambah.

Orangtua harus memenuhi kecukupan cairan anak setiap hari. Sekalipun tidak haus atau cuaca dan aktivitas sedang rendah, jumlah cairan minimal setara 1,9 liter harus diterima tubuh anak. Bila perlu tambahkanlah sekitar 1/5 cairan dibentuk dalam tubuh melalui proses metabolisme. Pencegahan dehidrasi perlu dilakukan dengan membiasakan minum air secara teratur setiap harinya. Cairan apapun, bisa dikonsumsi asal bebas bahan pengawet, zat kimia berbahaya, dan tidak beracun. Apabila cairan tersebut bernutrisi tentu lebih baik bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.

Untuk membantu mencukupkan nutrisi anak berikan mereka nutrisi KIDS 3 dari High Desert.

HDI KIDS3

HDI Kids 3 adalah tablet kunyah dengan rasa nikmat yang berisi formula unggul royal jelly, bee pollen, propolis, dan diperkaya dengan vitamin C sebagai asupan nutrisi lengkap bagi anak-anak.

HDI Kids 3 merupakan suplemen anak terbaik karena:

1. Mengandung Royal Jelly yang kaya protein, enzim, vitamin dan mineral, dan semua nutrisi penting yang dibutuhkan anak Anda untuk tumbuh sehat dan kuat.
2. Mengandung Bee Pollen yang mampu melengkapi kekurangan nutrisi yang dibutuhkan anak-anak yang tidak bisa didapat dari makanan sehari-hari.
3. Mengandung Propolis yang sudah terbukti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap berbagai macam penyakit.
4. Mengandung Vitamin C yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan anak, memperbaiki jaringan tubuh, menguatkan tulang dan gigi, serta mampu menenangkan suasana hati sang buah hati.

HDI Kids 3 bermanfaat untuk:

• Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh alami anak sejak dini.
• Melengkapi nutrisi untuk pertumbuhan.
• Menambah energi dan mencegah kelelahan.
• Membantu meningkatkan konsentrasi anak dan perkembangan otak.
• HDI Kids 3 hadir dalam kemasan isi 60 tablet.

Saran HD

• HDI Kids 3 direkomendasikan untuk anak-anak berusia 2-12 tahun.
• Dapat dikonsumsi dalam berbagai kondisi: ketika kesehatan dan pertumbuhannya bermasalah, dalam masa penyembuhan, bahkan ketika kondisi kesehatan mereka baik-baik saja (sebagai pencegahan dan perlindungan).
• Bila anak mengidap suatu penyakit tertentu, diskusikan konsumsi suplemen dengan konsultan medis Anda.

Saran Konsumsi

HDI Kids 3 sebaiknya dikonsumsi 1-2 tablet setiap pagi pada waktu makan. HDI KIDS 3 dapat juga digabungkan dengan Clover Honey yang membantu enzim pencernaan anak-anak

Silahkan menghubungi saya untuk membantu pemesanan produk. Tersedia juga dalam bentuk paket dengan harga yang terjangkau.

Read More